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我今年25岁可体重才80多斤.身高1米6,请问吃什么可以增....

问题分析:增肥要全面增加体重,不能单纯增加脂肪,建议以增加运动同时辅以饮食调理增加肌肉重量并稍增加脂肪量。意见建议:1、增加运动2、在食物种类丰富的前提下增加瘦肉、蛋奶类、豆类食物及面