自我必须要有一种放开的心理来进行学习心理知识学习，强迫症是一种心理上的病况，要控制强迫症的症状，目的就是当我们的强迫症症状出现时，能够及时有效的识别出来这就是强迫症的症状，以至于不会因

强迫症的自我治疗首先是知道自己性格的不足，做好自我成长，让自己变得开朗、自信，学会疏导不良情绪，做自己情绪的主人，多做自己喜欢做的，有益身心健康的事情。此外还应积极的配合心理治疗师或精神

自我必须要有一种放开的心理来进行学习心理知识学习，强迫症是一种心理上的病况，要控制强迫症的症状，目的就是当我们的强迫症症状出现时，能够及时有效的识别出来这就是强迫症的症状，以至于不会因

强迫症属于精神类疾病的一种，而且它的病因会更加复杂。目前对于治疗强迫症是需要综合性治疗的，也就是采用药物治疗、心理治疗、自我调节等多种方法。如果只是轻度的强迫症患者，只要按照医生的