指导意见：大量吃含糖高，含脂肪高的食品，如面包，蛋糕，肥肉等，不运动，躺在家，吃后就睡

意见建议：应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果

指导意见：你好。1米65的身高。90斤的体重。是偏瘦。身体其他没有什么问题。瘦点没有关系。增加饭量，甜食以及面包蛋糕之类可以适当增加体重

问题分析： 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。意见建议：另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好

指导意见：这种情况主要考虑是脾胃虚弱的原因，可以应用一些健脾的药，配合补脾益肠的药，同时饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养。