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增肥应多吃什么?我很瘦120斤,身高17?增肥应多吃什么.....

问题分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.意见建议:食