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吃什么可以淡化黑色素

吃柠檬、猕猴桃等食物,或者维生素C片、维生素E片等药物可以淡化黑色素。
1.食物:如果长期晒太阳或者过量吃陈醋、酱油等深色的色素较多的食物,可能会加重黑色素沉着,如果需要淡化黑色素,建议适