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身高168,体重95斤,想增肥!!怎么办??

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会员ID36452659 27岁 2024-04-05 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
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医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
郑韦莎 三级甲等
擅长:肺炎,感冒,支气管哮喘
已帮助用户: 9307
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指导建议: 病情分析:您好。身材有很大一部分受基因的影响,如果父母双方或其中一方身材及家族中身材偏瘦,那么您这种情况很有可能是遗传。也有可能是胃肠道消化作用较强,但吸收能力较弱,不能讲吸收的营养物质输送发给各个器官。
意见建议:建议您可以在饮食上注意高反蛋白,适当增加热量。起居上注意养成良好的作息习惯,保持在充足的而睡眠。另外加你找中医大夫开中药,调理一下脾胃系统,有利于消化吸收。
2024-04-05 15:41:17 投诉 有用381
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hi我太瘦了
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体重增加 增肥


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