精液发苦通常是由于不良的饮食习惯所导致的，还有可能是由于心理性疾病造成的，比如前列腺炎。
如果经常吃一些辛辣刺激性的食物或者是气味比较重的食物，就有可能会出现精液发苦的情况，如果没有其他异常的情况，通常是不需要特殊处理的，还需要改善个人的饮食，要以清淡的食物为主。前列腺炎通常是由于不规律的性生活或者是久坐等原因造成的，主要表现为浑身乏力和发热以及恶心呕吐的情况，并且出现尿频和尿急以及尿痛等症状，另外有部分人还会出现排便不通畅和排便时尿道滴白的现象。通常可以到医院的泌尿外科做血常规检查或者是尿常规检查，确定病情之后，可以在医生的指导下服用广谱抗菌的药物进行治疗，能够控制炎症的扩散。
日常生活中一定要养成良好的生活习惯，每日保持会阴清洁的卫生，防止尿路感染而诱发前列腺炎，并且还要注意个人的性生活。另外还要放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的到户外活动来放松心情，坚持活动有利于改善血液循环，可以增强自身的体质和免疫力，能够有效的预防疾病的发生。