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如何预防肌肉拉伤

播放：8938来源：寻医问药时间：2023-05-28 17:26:37

视频内容

肌肉拉伤实际上全身肌肉都有可能出现拉伤，一般运动中可能会出现拉伤，在运动之前要进行拉伸，关节的预热，做一些运动前的准备活动，建议不要做一些剧烈的冲撞运动。

三级甲等

张耀楠

主任医师

北京医院

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