宝宝排气操需要家长做好一定的准备工作，然后使用较为柔和的手法帮助宝宝进行。
家长在操作前，要注意手的温暖、柔软。正确的去抚摸孩子的腹部。判断操作是否正确的办法，就是看孩子是否觉得这种抚触比较舒适。抚触时，要把孩子平放，掀开衣服后，双手搓暖后操作，顺时针揉搓，双手交叉姿势，或者双手上下交叠的姿势。还可以把双腿屈曲靠近腹部，起到间接按压的作用。
宝宝排气操可以帮助宝宝顺畅的排气，解决一般的宝宝胀气情况，但如果宝宝是因为消化不良引起的胀气，需要先解决消化不良的问题。