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黑燕麦和白燕麦哪个好

黑燕麦和白燕麦是两个不同的品种,营养物质都比较好。
黑燕麦和白燕麦哪个更好一点,是无法判断的,因为它们两个都属于麦片的两个不同品种。黑燕麦的碳水化合物含量比较高,还有少量的蛋白质以及