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骨架天生细的人如何让它长粗壮

健康指导:你好,骨架天生细的不好再长粗了,只能是通过锻炼使骨密质更加致密,如果想看起来粗壮的话可以坚持锻炼身体使肌肉更加发达,这样可能看起来粗壮些,希望我的建议可以帮得到您,祝您健康。