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面包的害处

长期吃面包会导致营养不良,血糖升高,便秘等。
面包是由谷物制成,营养成分并不多,如果长时间只吃面包,身体缺乏各种微量元素和营养物质,久而久之就出现营养不良,抵抗力也会下降;其次大多数面包都含