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阴道松弛要如何缩紧

阴道松弛可以做提肛运动,每天坚持2次,每次15-20分钟。如果真的松弛很严重的话,可以去正规医院做缩阴手术治疗,平时也可以做做瑜伽或者缩阴操。保持心情舒畅,注意个人卫生,保持外阴清洁干净,预防妇