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还会增肥吗

指导意见:你好,你目前的做法是不恰当的,不一定会增肥但会导致身体不适。对于减肥只要记住一点那就是摄入量小于消耗量,那么就会减肥。建议你从运动和饮食两方面来控制。对于运动,可以增加消耗,主