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贫血久病可以食用牛肉吗

贫血久病的人日常饮食中可以吃点牛肉,它的补血功效就很好。当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等,可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充,在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来