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补肾的植物

可以吃的植物是:韭菜,韭菜叶嫩味鲜,营养也很丰硕。韭菜籽为激性剂,有治带、暖腰膝等作用。山药,性平,味甘,有健脾、补肺之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固,均宜常食多食。如芡实、莲子等一并服食,效力