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老人动脉硬化吃什么好

老年人动脉硬化应戒烟酒、适当锻炼和注意休息、饮食清淡、多吃蔬菜和水果、多喝水,这些均能起到良好的防护动脉硬化的效果。
常用有益食品如下:
一、鱼类尤其是深海鱼中不饱和脂肪酸能很好地