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睡觉减肥有用吗

有一种说法是只要多睡觉,即使是不运动也可以起到减肥的效果,这种说法是不正确的,没有科学依据。因为人体处在睡眠状态时,身体各项机能的功能活动基本是以最慢的速度在运转,脂肪不能消除,所以睡觉