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看书久了脑袋很蒙怎么造成的呢

考虑是用脑过度紧张疲劳造成的,建议多多运动。
劳逸结合最好,学习一段时间,就出去呼吸一下新鲜空气,放松一下,可以吃些核桃和维生素补补脑。平时学习注意不要给太大压力,放松下来学习效率更高,长