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治疗失眠有哪些小窍门

有很多方法都是可以治疗失眠的,主要有以下几个方面。1.有些人是在长途旅行之后比较劳累,晚上很难睡觉,可以用一汤匙的食醋,再兑入一点温开水,慢慢的喝就可以了。喝完醋水之后,要开始闭上眼睛,很快