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晚上老失眠睡不着怎么办

总是失眠睡不着可以选择服用安眠药,但一定要按照正确的剂量去进行服用,不然可能会产生依赖性。当服用安眠药之后,如果睡眠的质量得到了改善,那么就可以选择谷维素片和参氏五味子片来进行调理。