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抑郁症患者要避免吃哪些食物

避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条。这些食物会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。脂肪抑制脑部合成神经冲动传导物质,并成血球凝集,导致血液,循环不良,尤其是脑部。