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我这是什么情况

心理指导:你是不是最近遇到什么困难了,可以说出来嘛,不要故步自封就会显得很颓废,我们都是脆弱的,但是同时我们也是最强大的,注意养生,适当锻炼不要恐惧,坚强面对人生,任何人都有心理问题,解开心结,谢