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我比较瘦小,身高1.64米,体重96斤,有小山羊,肠易激.....

问题分析: 运动只会导致能量的消耗,但是运动可以改善人体的体质,增强抵抗力的意见建议:长胖不是好事,但是能够坚持运动是可以改善体质,可以坚持医生询问: