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惊醒后睡不着了怎么回事?

这种情况是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响,使人心中老觉得有事放不下,从而导致大脑皮层过度兴奋,使晚上梦多。
晚上吃的过饱,使大脑老有反射导致梦多。睡觉的姿势不正比如压迫心脏及