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惊恐症应该注意些什么?

此时你要做的是勇敢的和人交往,这一开始有些难,需要有信心的支持,而对你现状而言,提高信心的最合适和最有效的方法是:先别急于和自己不熟悉的人交往,否则可能会因为一些小挫折而打击你的信心,你应