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您好,我是腰椎四爆裂压迫神经现

指导意见:你这种情况考虑已经达到有两个月的左右恢复时间,所以可以考虑适当的有一些运动,慢慢的活动一定要注意,活动的时候还是需要带着护腰。

您好,我是腰椎四爆裂压迫神经现

指导意见:你好,首先祝你身体健康!根据你以上症状的描述,可以的,但是你需要慢慢来的,慢慢的做康复避免饮酒和食用辛辣饮食,建立良好生活习惯。