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怎样才能有效的戒除烟瘾?

问题分析: 戒烟需要依靠自己的毅力和认识到吸烟的危害,长期吸烟时癌症发病率会升高,如肺癌、喉癌,脑血管疾病、心肌梗塞等疾病也会增加十几倍,长期吸烟对于精子质量有影响,容易导致精子质量低下,