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年轻人需要补肾吗

年轻人补肾不可乱补,肾虚常常与人们不良的生活习惯有密切的关系,生活上,常常熬夜,工作压力大,过于劳累,过度紧张的人都会肾虚。应以食补调养为主,多吃补肾壮阳食物,同时加强体育锻炼,增强体质。相反