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尿频吃什么补肾

尿频补肾可以吃黑豆,因为黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。也可以吃黑米,因为它具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。桑葚,含有丰富的磷和铁,能益肾补血