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寻求对骨头好的保健品

根据你的情况描述,对于关节的滑膜炎,还有骨性关节炎,首先一定要注意休息,避免劳累外伤受凉,避免长时间行走,避免爬山爬楼梯,可以护膝固定,休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物,双

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病情分析:您好,根据你的描述,这种情况应该是比较常见的骨性关节炎的症状。指导意见:去医院拍片,看看有无骨质增生,应用改善骨质,营养润滑关节软骨的药物治疗。