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如何防止上网时间过多,戒掉网瘾?
在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗
- 网络成瘾
- 2023-07-20
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