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如何壮阳补肾呢

强身壮阳是很多男性比较关心的问题,男性可以吃一些补肾的食物。比如是高蛋白食物、豆制品和海产品。并且在生活习惯上也要注意改善,要做到戒烟戒酒,坚持锻炼身体,不熬夜。平时可以吃一些动物的