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如何增肥呀

问题分析: 您好,您的情况是想增肥,目前的确有点偏瘦,那么如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚