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失眠引起的抑郁怎么办

失眠引起的抑郁可通过日常调理和口服药物治疗。
失眠可能是精神过度紧张或者心理压力过大所导致,可通过日常调理的方法来改善,首先要调整个人的作息习惯,保持良好的生活习惯,减少不安的情绪。