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增肥?增肥。有什么办法可以在四个月内让自己张胖点。

问题分析: 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议:因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水