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哺乳期吃落葵能防止便秘吗

哺乳期吃点落葵能润肠通便,落葵营养极为丰富,富含钙、铁、蛋白质及维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质。具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘的功效。热量低、脂肪少,经常食用有降