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哺乳期可以减肥吗

哺乳期其实也是可以瘦身,但是要用正确的方法进行,如果哺乳期减肥需要正确的方式和方法。避免影响孩子的哺乳质量。跑步是运动减肥的最好方法之一。每天3000米不能少于这个数,跑步完,走也得走完