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吃红枣可以解决缺铁性贫血吗

靠红枣和红糖水来解决缺铁性贫血是不科学的,这些食物糖分很高,既不能补充血红素铁,又不能补充蛋白质,对血红蛋白的合成促进作用微乎其微,改善不了缺铁性贫血,还可能引起血糖不稳。如果真明确了缺