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吃什么能帮助排卵和卵泡生长

很多食物能够帮助排卵,促进卵泡生长。比如:1.枸杞茶。枸杞茶能够帮助女性提高肾功能、补血养血、促卵泡的发育。每天可以准备一些枸杞、红枣,放入锅内加水煮沸后饮用或者用沸腾的开水进行冲泡