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吃什么坚果可以壮阳

补肾的坚果有核桃,核桃仁性温,具有补血养元,益气补肾的功效。榛子补脾益气,其营养成分对于肾脏也有养护作用。松子有强阳补骨、经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、增强性功能等作用。