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入睡困难、胸闷、爱发怒是怎么回事?

导致入睡困难、胸闷、爱发怒的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B