系统搜索健身喝脱脂还是全脂牛奶,为您找到1条相关数据
健身喝脱脂还是全脂牛奶

健身期间最好是喝脱脂牛奶。
在健身期间最好是喝脱脂类型的牛奶,因为全脂牛奶里面的脂肪类含量比较高,是不宜运动健身期间喝的,而且在运动健身期间是以减肥为主,需要控制人体脂肪的摄入量,所以