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便秘一段时间了吃了排毒养颜胶囊

指导意见:您的情况最好是去医院检查一下肠镜看看有没有什么异常。也可以去中医院口服中药治疗。平时注意生活规律饮食清淡。多吃富含纤维的食物可以促进肠蠕动利于排便。燕麦含有纤维很多,每