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什么食物可以降血压

通常情况下,可以降血压的食物有:
1.蓝莓和草莓:蓝莓和草莓中富含花色苷,有利于降血压。
2.想要降血压,可以适量吃香蕉、哈密瓜、蜜瓜、蘑菇、红薯、西红柿、鱼等食物。
3.还可以选择一些可以降