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什么补肾精

补肾精有动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,因其含有丰富的蛋白质、脂肪种维生素及某些稀有微量元素,有滋补又有强壮之功效;海参:富含碘、锌等微量元素,可补肾益精、滋阴壮阳;虾:富含蛋白质、