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什么东西补肾的

补肾可以吃些羊肉。它具有温补良品,性温味甘,入脾、肾、心经,营养丰富,有补气养血、温中暖肾的功效,适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食。也可以多吃些山药,不仅对胃好,还能够起到补脾养胃、补肾生

什么东西补肾的

补肾东西有动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,因其含有丰富的蛋白质、脂肪种维生素及某些稀有微量元素,有滋补又有强壮之功效;海参:富含碘、锌等微量元素,可补肾益精、滋阴壮阳;虾:富含蛋白质