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一天内可不可以吃两种保健品

指导意见:你好,可以的啊,但是得根据你自身的身体情况来选择保健品的,一般备孕的女性需要补充叶酸,备孕的话饮食上面要食物多样,不要暴饮暴食,不要偏食挑食,饮食规律和清淡,每天吃到12种以上的食材