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白木耳什么时候吃最好

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会员ID68173159 21岁 2023-04-24 已回复
银耳汤是早上喝还是晚上喝好,我早上和中午饭后吃VC,听说VC能促进胶原蛋白合成,那银耳汤早上吃的话是不是更好。 想得到怎样的帮助:白木耳什么时候吃最好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生5 三级甲等
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问题分析: 银耳汤是早上喝还是晚上喝好,我早上和中午饭后吃VC,听说VC能促进胶原蛋白合成,那银耳汤早上吃的话是不是更好。 想得到怎样的帮助:白木耳什么时候吃最好
指导建议: 晚上少吃,正常一天一小碗就可以。少要吃隔夜银耳。购买时要注意,不要买颜色太白的银耳。银耳用水泡发,剪掉未泡发的部分,特别是淡黄色的部分,淘洗干净。炖锅加水,银耳放入锅内,大火煮开,小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,即汤呈黏稠状,加入冰糖就可以吃了。可以根据个人口味加莲子、百合、雪梨、枸杞、红枣等同煮,有滋阴润肺的功效。冰糖一定要出锅前再放哦!以上是对“白木耳什么时候吃最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2023-04-24 14:40:31 投诉 有用446
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