常人一天吃1-2个鸡蛋就可以了，由于鸡蛋富含大量的胆固醇以及富含脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多会导致动脉和血管出问题。
吃鸡蛋过多，营养不会再吸收利用，蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担

长期喝生姜茶可能会上火，皮肤容易干燥。
对阴虚体质的人来，容易导致手脚心发热爱出汗，经常感觉到口眼干燥，爱喝水，皮肤也更加的干燥，情绪上容易发怒，睡眠质量也不是很好。由于生姜性温，所以这

奶茶里面含有化学物质，可能引起肥胖，对肾功能不好。
奶茶中含有大量的由椰子油制成的奶精，经常喝奶茶易引起肥胖；奶茶中含有一些有害的化学物质，长期摄入会增加患冠心病、肿瘤等疾病的几率，

槐花泡水喝会引起恶心、腹痛拉稀等副作用,甚者会引起中毒性肝炎等疾病。
槐花主要的功能是凉血止血，清肝泻火。用于便血、痔血、血痢，崩漏，吐血，鼻出血，肝热目赤，头痛目眩。槐花中含有较多的